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我的学习我做主,我与压力做朋友

来源:极速赛车开奖直播    发布:www.shyixe.com    发布时间:2018-05-31 10:36
--极速赛车开奖直播举行公益心理科普活动
心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康问题也是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。当前,我国正处于经济社会快速转型期,人们的生活节奏明显加快,竞争压力不断加剧,个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显,引起社会各界广泛关注。2018年,极速赛车开奖直播发挥专业所长,组建心理健康促进小组,由国家二级心理咨询师胡劲松、陈姗针对当前的热点心理问题精心准备了《职场减压》和《学习减压》课程,开展送公益进工厂、学校活动。
525日是“大学生心理健康日”,又正值高考前夕,“525”就是“我爱我”, 为使莘莘学子们放松心身,更好的爱护自己,极速赛车开奖直播在上海市第二十一中学开展了“我的学习我做主,我与压力做朋友”公益心理科普活动。市二十一中部分同学和老师300余人参加了活动。国家二级心理咨询师陈姗从同学们吹气球的小游戏开始,向同学们介绍了压力是什么,压力如何影响我们,以及我们如何测量与调节自己的压力,还带领大家体验了渐进性放松和音乐冥想放松,为同学们面临的高强度学业压力提供减压良方。活动受到了老师和同学们的欢迎。今后,极速赛车开奖直播将继续把《职场减压》和《学习减压》公益课程送到更多的工厂、学校。
  
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